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榨菜加白开水可以防中暑健康云南新闻网

2019-02-25 16:36:46

榨菜加白开水可以防中暑 - 健康 - 云南

在高温、干热环境条件下,劳动出汗过度,盐分排出的也多,血容量也减少,这种情况下不是仅仅只是喝白开水,应该适当喝点含钠饮料,可以就着榨菜喝白开水。 南京同仁医院急诊科副主任唐代彬告诉,这样不仅可以避免因血容量减少而发生头昏、胸闷等低血压,而且肢体和腹壁肌肉痉挛的现象也可以减少。

现在急诊每天都会接诊到中暑患者,以户外劳动的青壮年为主,送来的时候都有不同程度的头昏、胸闷和呕吐症状,出现热痉挛(四肢抽搐)的患者也不在少数。其次,就是老人、小孩和产妇。 据唐代彬介绍,中暑有种类型叫 热射病 ,即在烈日下活动或停留时间过长,头部或全身温度有时甚至可达到42℃以上,出现昏迷的症状。另外一种就是 热痉挛 ,由于在高温环境中,身体不停出汗,丢失大量盐分,使血钠或血钾过低,引起四肢甚至全身肌肉痉挛。喜欢在高温过后立即冲凉的朋友要注意了,这样也很容易发生 热痉挛 。还有一种是 热衰竭 :由于在高热环境中活动过久,大量出汗,导致血容量不足,表现为脸色苍白、脉搏细数、尿量减少、血压降低,需要立即送往医院治疗。无论那种类型的中暑,均应立即脱离高热环境,赶快到阴凉处,松开衣服,用冰毛巾冷敷,并在痉挛部位稍加按摩。严重者应立即送往医院治疗。(通讯员 沈苏)

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